10 малоизвестных фактов о сердце
- 23 февраля 2017 14:51:45
- Отзывы : 2
- Просмотров: 1314
-
Сердце это неутомимый труженик нашего организма. Но что мы о нем знаем?
10 малоизвестных фактов о нашем сердце:
-
За сутки происходит почти 100000 сокращений сердца, не менее 2,5 миллиарда на протяжении жизни. Удары сердца ритмичны, значит, есть время паузам, и если сложить все паузы на протяжении жизни, они составят в среднем приблизительно 20 лет.
-
Величина сердца примерно как два кулака, весит оно 280-300 г, клапаны, впускающие и выпускающие кровь всего два сантиметра.
-
Плохая экология – важный негативный фактор, влияющий на работу сердца. Исследования показали – у людей, проживающих от проезжей дороги на расстоянии около 50 м., риск внезапной остановки сердца на 40 % выше, чем у людей живущих на расстоянии 500 метров. Сердечно сосудистые заболевания у населения сел и деревень встречаются намного реже, проживающих в городе.
-
Неоспорим факт положительного влияния секса на работу сердца. “American Journal of Cardiology” приводят статистические данные, по которым сердечно сосудистые заболевания возникают реже у мужчин занимающихся сексом не реже двух раз в неделю, чем у тех, кто имеет секс два раза в месяц.
-
Смех полезен. Снижает содержание в организме кортизола, гормона стресса, повышает количество в крови “хорошего” холестерина. В Университете Мэриленда в результате эксперимента (просмотра грустного и веселого фильмов), выявили - из 20 человек, смотревших грустный фильм, у 14 произошло уменьшение кровотока в сосудах на 35%. Из 20 человек смотревших комедийный фильм, у 19 кровоток в сосудах увеличился на 22%.
-
Сердце не залечивает свои шрамы – отличие от других органов. Оно не лечит само себя, его клетки не восстанавливаются. Поэтому жизненно необходимо меры профилактики и лечение сердечно сосудистых заболеваний проводить вовремя. Каждая минута отложенного лечения наносит непоправимый вред сердцу.
-
Сердце ничего не забывает. К заболеваниям сердца в зрелом возрасте могут привести и детские психологические травмы. В университете Торонто и технологическом университете Виржинии обнаружили больший риск инфарктов у детей, чьи близкие попали в тюрьму.
-
Огромный вред сердцу наносит алкоголь, злоупотребление которым часто приводит к инфаркту. А как же польза красного вина, с содержащимися в нем антиоксидантами и ресвератролом? Наша сердечно сосудистая система любит во всем меру. 2-3 бокала красного вина в неделю принесут только пользу и защитят сосуды и артерии.
-
У некоторых пульсы на правой и левой руках могут быть разными. Например, у людей страдающих сужением или извитостью артерии, на какой-либо стороне.
- Болезни сердца поддаются лечению. И после операции на сердце жизнь не заканчивается. После успешно закончившегося лечения, люди живут в обычном жизненном ритме и занимаются бегом.
Сохраним же наши сердца здоровыми как можно дольше.
Некоторые рекомендации для здоровья сердечно сосудистой системы:
- сбалансированное питание, отказ от вредных продуктов,
- не курить,
- следить за своим весом,
- систематически совершать долгие пешие прогулки и по возможности бегать,
- полный контроль над своим артериальным давлением,
- с 40 лет ежегодно контролировать показатели в крови сахара и вредного холестерина,
- пару раз в неделю выпивать по бокалу красного вина.
Отзывы
2
отзывов
0
ответов
100%
2 положительных
Полезность отзывов
Гость
Гость.
03 марта 2017 20:15:41 #
С интересом прочитала статью. Много нового. Расстороило, что сердечко само не восстанавливатся и живу я как раз у дороги. К алкоголю всегда относилась отрицательно, а тут рекомендуют. Надо немножко перестраиваться .
Да /
Нет
Отзыв полезен?
0
Ответить
Гость
Гость.
26 февраля 2017 11:08:39 #
Полезная статья, больше половины из этого не знал. Теперь меньше буду заниматься сексом, а так жаль. За то больше буду смеяться.
Да /
Нет
Отзыв полезен?
0
Ответить
Показано с 1 по 2 из 2 (страниц: 1)
Оставить отзыв