Сердечный приступ: симптомы, первая помощь и профилактика.

Среди всех сердечно сосудистых заболеваний, сердечные приступы занимают лидирующее место в списке  причин высокой смертности в течение многих лет. Очень часто первые симптомы остаются незамеченными. Вы, возможно, знакомы с классическими признаками: сильная одышка, боль в груди. К сожалению, не все признаки сердечного приступа столь очевидны.

 

Чрезвычайно важно быть проинформированным о симптомах сердечного приступа. Будьте в курсе изменений в вашем теле, и принимайте необходимые меры предосторожности вовремя: бдительность и профилактика помогут спасти вашу жизнь и жизнь ваших близких.

 

Что происходит с организмом в процессе сердечного приступа?

 

Во время приступа поставка крови к сердцу блокируется. Как правило, сгустком крови, который появился вследствие разрушения атеросклеротической бляшки в просвете сосудов сердца под действие повышенной нагрузки. Атеросклеротические холестериновые бляшки вызывают серьезное нарушение кровоснабжения  сердца, что приводит к сердечному приступу.

 

Есть два основных типа сердечного приступа:

 

Внезапный: у пациента не наблюдалось никаких симптомов в прошлом. Происходит внезапный разрыв бляшек, что вызывает цепь событий, приводящих к сердечному приступу.

 

Постепенное: результат постепенного прогрессирования ишемической болезни. У больного сужаются артерии в течение длительного периода. Симптомы начинают проявляться после сужения просвета сосудов более чем на 70 %. 

 

Зная предупреждающие знаки сердечного приступа сегодня, можно помочь себе или близким выжить завтра. Чем раньше вы заметите симптомы и получите лечение, тем лучше.

 

Основные симптомы приближения сердечного приступа.

 

1. Затрудненное дыхание, особенно одышка.

 

Когда поток крови к сердцу сократится, вы почувствуете внезапную нехватку кислорода.

При сердечном приступе отдышка может наблюдаться даже при минимальной активности.

 

2. Постоянная усталость и сонливость. 
 

Недостаточное кровоснабжение сердца приводит к быстрой утомляемости.

Если вы ощущаете трудности в передвижении даже на небольшие расстояния, например по квартире, незамедлительно обратитесь к врачу.

3. Головокружение.

 

Плохая циркуляция крови будет ограничивать приток крови к мозгу. 

Головокружение может также быть симптомом ряда других заболеваний. Тем не менее, следует обратиться к врачу в ближайшее время для исключения сердечно сосудистых заболеваний. 

 

4. Холодный пот и ощущение слабости.

 

Пробуждения по ночам в холодном поту - еще один признак патологий  сердца, особенно если  оно сопровождается чувством слабости. Это объясняется тем, что ваши артерии продолжают сужаться, ограничивая кровоток всего организма.

 

5. Давление в груди и в других частях тела.

 

Давление в груди, пожалуй, один из наиболее очевидных симптомов сердечного приступа. Однако, большинство людей склоны принимать такую боль за межреберную невралгию. Дискомфортным ощущениям, боли в левой части груди, левом плече, шее, челюсти следует уделить особое внимание.

 

6. Симптомы простуды и гриппа.

 

Простуда и грипп может дать чрезмерную нагрузку на сердце и привести к сердечному приступу. При тяжелом состоянии больного гриппом следует обязательно принимать препараты поддерживающие работу сердечно сосудистой системы. 

 

Что делать в случае сердечного приступа?

 

При наличии сердечно сосудистых заболеваний повышается риск возникновения сердечного приступа. Что делать если вы подозреваете, что сейчас произойдет сердечный приступ? 

 

Что делать:

 

- Позвоните в экстренную службу немедленно.

- Не делайте лишних движений, присядьте или примите горизонтальное положение.

- Примите ацетилсалициловую кислоту (аспирин)  и нитроглицерин. Это предотвратит 

  блокирование артерий и снизит кровяное давление.  

 

Не следует делать:

 

- Не игнорируйте симптомы.

- Не паникуйте.

- Не нужно звонить другу или родственнику. В первую очередь - в скорую помощь.

 

- Не садитесь самостоятельно за руль, чтобы поехать в ближайшую больницу.

- Не двигайтесь. 

- Немедленно вызовите экстренные службы. Не следует записываться на прием к кардиологу или врачу.

 

Чем раньше вы позвоните в скорую помощь, тем выше ваши шансы на выживание и скорейшее выздоровление. 

 

 

Профилактика важнее всего !

 

 

Простые изменения в образе жизни помогут сократить риск возникновения сердечного приступа в будущем. Сердечные приступы и другие сердечно сосудистые заболевания возможно предупредить благодаря 6 основным правилам:

 

1) 30-40 минут в день физических упражнений/ зарядки.

2) Диета, богатая фруктами, овощами и цельными зернами.

3) Отказ от курения.

4) Отслеживание уровня холестерина в крови (читайте «Как снизить холестерин в крови?»).

5) Поддерживайте сердце необходимыми ему витаминами, микро- и макроэлементами.

4) Сократите количество потребляемого алкоголя. 

5) Здоровый сон не менее 7 часов в сутки. 

6) Поддержание веса на нормальном уровне.

 

 

Эта статья служит исключительно информационным целям. При первых симптомах сердечного приступа следует обратиться к врачу.