Суставы - опора нашего тела


  • 05 февраля 2018 20:39:50
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 266
  • 0
Постоянные или периодические боли в спине, шее, хруст суставов и скованность движений ? – Эта статья для Вас!
 
Опорно-двигательная система в жизни человека играет огромную роль, благодаря ей мы передвигаемся, перемещаем предметы, разговариваем, улыбаемся и совершаем массу других телодвижений. Скелетные кости, суставы, сухожилия, связки, мускулатура вместе с другими системами составляют тело человека.


Факторы правильного развития опорно-двигательной системы:


 
  • сбалансированное питание, включающее полный спектр витаминов и микроэлементов,
     
  • физическая активность важна для физиологического и умственного развития. Недостаток активности приводит к гиподинамии, при которой обостряются сердечно сосудистые заболевания, понижается иммунитет, появляется ожирение, возникает вопрос как снизить холестерин, устранить проблемы с бронхами и легкими, и др.
     
  • поддержка натуральными препаратами, содержащими питательные и строительные компоненты для костей и хряща (хондроитин, глюкозамин), настои и отвары из растений имеющих свойства противовоспалительные, хондропротекторные и антимикробные (толокнянка обыкновенная, хвощ полевой, сабельник болотный и др.).

Все кости нашего скелета объединяют 360 суставов и связок. Суставы препятствуют трению костей друг о друга, обеспечивая плавность движения.  


Роль суставов в организме:
 
  • помогают сохранить расположение тела,
     
  • принимают незаменимое участие в перемещениях каждой части тела относительно другой,
     
  • относятся к органам участвующим в передвижении, амортизации тела.

Причины болезней суставов:



  • инфекции (стрептококк, туберкулез), поражающие ткани суставов. Токсины микроорганизма находятся в крови или в жидкости сустава, что способствуетвоспалению и изменению сустава, артриту. Стрептококковая инфекция зачастую провоцирует ревматизм и полиартрит.
     
  • механическое воздействие. Травмы дают толчок к возникновению артрита, артроза.
     
  • аллергия, на фоне инфекции иногда дает суставные боли.
     
  • патологии по части эндокринологии, приводящие к сбоям в обмене веществ в организме, разрушают костную ткань.Размягчают хрящи и связки (остеопороз, артроз, диабетическаяартропатия и др.).
     
  • нарушенное снабжение тканей суставов кровью, способствует дегенерации хрящей, артрозу, повышает риск проникания инфекции.

В наше время для лечения и профилактики болезней суставов многие используют натуральные средства, которые воздействуют на организм мягче и с меньшим количеством побочных эффектов.Обычно для лечения опорно-двигательной системы применяют травяные сборы, содержащие несколько компонентов.

Для профилактики болезней опорно-двигательной системы, здоровым людям, имеющим сердечно сосудистые заболевания и ряд других болезней нужны не силовые упражнения, а нагрузки аэробного плана или плаванье. При нахождении в воде (плаванье, аквааэробика), вес человеческого тела уменьшается, что не мешает активной работе мышц.








 
 
 
 

Отзывы
Оставить отзыв ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов.