Травы для похудения


  • 09 апреля 2016 17:46:57
  • Отзывы : 1
  • Просмотров: 628
  • 4 Травы для похудения
Если вы внимательно присмотритесь к составу средств для похудения, то заметите, что большинство из них содержат растительные ингредиенты. Даже самые дорогие средства в основном состоят из трав. Конечно, если производителю не безразлично здоровье постоянного покупателя и препараты не «напичканы» химией.

Так какие же существуют типы трав для похудения.


1. Мочегонные травы для похудения. 
 
Их цель-  вывести излишнюю жидкость из вашего организма вместе с накопившимися токсинами и шлаками. Такие травы эффективно борются с отёчностью после занятий спортом или же возникшей в следствие проблем со здоровьем.
Самые популярные из мочегонных трав это: ромашка, хвощ, лопух, очанка и манжетка, шиповник, брусника.
Применять эти травы следует строго по инструкции, соблюдая правильные дозы. В противном случае, в погоне за красивой фигурой, вместе с лишней жидкостью, вы можете вымыть кальций, калий и другие необходимые организму микроэлементы. 




2. Травы снижающие аппетит.
 
Попадая в желудок, такие травы обволакивают его слизистую оболочку, а затем «разбухают, заполняя полностью весь желудок. Возникает чувство сытости на несколько часов.  Также, снижающие аппетит травы хорошо выпивать перед приемом пищи- это поможет вам съесть порцию меньше. Таким образом, сократится количество потребляемых калорий и для выработки энергии организм начнет использовать собственные жировые запасы.
К снижающим аппетит травам относятся: одуванчик, ламинария, лен, семена подорожника, зверобой.




3. Травы для похудения со слабительным эффектом.
 
Слабительные травы способствуют очищению кишечника, улучшают выработку желчи в организме. 
 
Часто при похудении на различных диетах наблюдаются трудности с испражнением. В этом случае слабительные травы будут полезны. 
Но важно помнить, что со слабительными травами нужна предельная внимательность и знания в фитотерапии. Существует ряд трав с очень выраженным слабительным действием. Например, популярная сегодня трава сенна помогает быстро избавится от каловых масс, но при этом ее регулярное применение вызывает привыкание кишечника, его ослабление, может привести к хронической диарее и даже геморрою!
К слабительным травам также относятся: расторопша, петрушка, ноголистник, ревень, побеги черники.

4. Травы, нормализующие обмен веществ. 
 
Такие травы заставляют организм тратить на их переработку больше калорий, чем он получает. Затрачивая больше калорий, организм начинает использовать собственные жировые запасы для выработки энергии.
 К травам улучшающим обмен веществ относятся: имбирь, розмарин, куркума. Для ускорения метаболизма с травами также рекомендуется принимать цедру мандарина, содержащую органические кислоты. 




5. Отдельно стоит отметить травы-сахарозаменители.
 
Стевия трава известная многим диабетикам. По вкусу слаще сахара, но калорий в ней намного меньше. Является отличным сахарозаменителем. Сладкоежкам во время похудения поможет не «сорваться» с меню диеты.




Какой вывод можно сделать о травах для похудения? 
При наличии знаний о фитотерапии, соблюдении правил инструкции, травы станут эффективным помощником в борьбе с лишним весом. Травы для похудения являются наиболее щадящим и безвредным, по сравнению с препаратами из химии, способом похудеть, очистить организм от вредных веществ, холестерина, шлаков, излишней жидкости, а также наладить работу органов пищеварительной системы и желчного пузыря.
Травы для похудения не являются панацеей и не помогут похудеть вам молниеносно. Лишний вес уходит медленно, но эффект более долговременным и не принесет вреда здоровью.

 
 

Отзывы
Оставить отзыв ↓
 
1 отзывов
0 ответов
1 оценок
100% 1 положительных
4  
Полезность отзывов
0 голосов
0